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抗衰老吃些什么好,这些药材能带来无限帮助

人上了年岁之后,最关注的就是抗衰老,抗衰老该怎样做呢?食疗能够让大家都满意,前提就是大家要选择适合的食疗方,下面小编就来向大家举荐几个有良好效果的抗衰老食疗方,有需求的朋友可以跟着小编一同来了解一下,绝对能够让你满意!

 

1、抗衰老吃些什么好?乌龙茶4克,槐角、冬瓜皮各24克,首乌40克,山楂肉20克。乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮。本方抗衰老,防病保健,常服可健身益年。

 

2、西洋参适量,切薄片;做菜汤时参与共煮菜、汤,药同食。本方功用养阴、益气,强身补虚,适用于身体虚弱,气虚阴亏之人,常服有抗衰老作用。

 

3、抗衰老吃些什么好?熟地黄100克,万年青150克,黑桑椹120克,黑芝麻60克,淮山药200克,南烛子、花椒各30克,白果15克,巨胜子45克,好酒2000克。将药共捣细,用夏白布包贮,置于净器中,酒浸7天后去渣取汁备用;每次空腹温饮1--2杯,早晚各1次。

 

4、银耳、黑木耳、侧耳(均为干晶)各10克,冰糖30克。将三耳泡发,洗净,去杂,放人碗中,加冰糖和适量水,上笼蒸1小时,熟透;可分次或1次食用,日2服。抗衰老吃些什么好?本方滋阴,补肾,润肺,适用于肾阴虚之血管硬化,眼疾出血,高血压,肺阴虚的咳嗽,常食抗衰老。

 

抗衰老吃些什么好?中医指出,食疗抗衰老遭到了无数朋友的推崇,生活中有很多药材在抗衰老方面都有着神奇的效果,假设你想悄然松松的抗衰老,永远坚持年轻的话,那么你就试试上文所引见的这些偏方吧,置信在这些小偏方的辅佐下,你一定可以抵达抗衰老的效果!

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